Gesund leben mit den ergonomisch-orthopädischen Produkten von ERGOFIT

 

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Gesund leben mit den ergonomisch-orthopädischen Produkten von ERGOFIT

Ergonomisch-orthopädische Produkte helfen der Rückengesundheit

Die Prävention bzw. Behandlung von Rückenschmerzen sind eine sehr komplexe Aufgabe, denn Rückenschmerzen haben meist nicht nur eine sondern eine ganze Reihe an Ursachen. Praktisch jede Situation unseres täglichen Lebens kann zu Rückenschmerzen führen: eine falsche Bewegung, zu viel Sitzen, Übergewicht, die falsche Matratze, ungeeignetes Schuhwerk etc.. Ebenso vielschichtig wie die Ursachen sind auch die Maßnahmen gegen Rückenschmerzen.

Die beste Behandlung von Rückenschmerzen ist ganzheitlich. Das bedeutet, man versteht den Körper als Ganzes und stellt möglichst den gesamten Tagesablauf – und damit ist auch die Nacht gemeint – auf „rückengerecht“ um.

Ziel ist dabei, dass der Körper einerseits erst gar nicht geschädigt wird und andererseits sich von den Strapazen des Alltags und möglichen Schädigungen erholen und regenerieren kann. So genügt es beispielsweise nicht, einmal pro Woche zum Physiotherapeuten zu gehen, wenn man zugleich jeden Tag stundenlang falsch sitzt oder seinen Rücken nachts mit einer schlechten Matratze quält.

Mit ERGOFIT Produkten können Sie zwei der längsten, für den Körper sensibelsten und orthopädisch wichtigsten Phasen im Alltag rückengerecht und regenerativ gestalten – nämlich das Sitzen und das Liegen. Diese beiden Aktivitäten nehmen einen Großteil unseres Tages ein; das macht gesundes Sitzen und Schlafen zu entscheidenden Faktoren bei Rückenschmerzen.

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Bei Rückenschmerzen: ERGOFIT

ERGOFIT Produkte sind Alltagslösungen, die nach den Prinzipien der Ergonomie und Orthopädie funktionieren. Sie dienen der Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates, insbesondere des Rückens mit Wirbelsäule und Bandscheiben. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen ist die Zielscheibe der ERGOFIT Produkte.

ERGOFIT Produkte sorgen für durch ergonomisch-orthopädische Lagerung des Körpers für

  • gesunden, regenerativen Schlaf: Matratze und Kissen
  • gesundes Sitzen: Stuhl und Sitz bzw. Stuhl- / Sitzauflagen

 

Ergonomisch gesund und regenerativ schlafen: Mit ERGOFIT liegen Sie richtig!

Die Natur hat den Schlaf dazu geschaffen, dass der Mensch sich erholt und gesund bleibt.

Gesund und erholsam zu schlafen setzt allerdings voraus, dass der Körper orthopädisch korrekt gelagert wird – insbesondere bei Beschwerden im Bewegungsapparat wie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Skoliose etc.

Warum braucht der Körper eine ergonomisch-orthopädische Lagerung, um gesund zu sein?

  • Nur wenn der Körper korrekt gelagert ist, befindet sich die Wirbelsäule in Idealposition
  • Die Bandscheiben liegen frei und können die notwendige regenerative Nährflüssigkeit aufnehmen
  • Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke entspannen sich
  • Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat werden gelindert oder verhindert

ERGOFIT Schlafsysteme und Kopfkissen erfüllen die ergonomisch-orthopädisch Anforderungen auf einzigartige Weise – überzeugen Sie sich davon.

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Ergonomisch gesund sitzen: Mit ERGOFIT können Sie Rückenschmerzen vermeiden

Gehören Sie auch zu den Vielsitzern? Fast 8 Stunden pro Tag verbringt der moderne Mensch durchschnittlich im Sitzen – im Büro, im Auto oder auf der Couch. Allerdings achten die wenigsten darauf, gesund zu sitzen – beispielsweise wie die Dame im Bild in „Schildkrötenhaltung“ und übergeschlagenen Beinen.

Rückenschmerzen sind die häufigsten vom Sitzen verursachten Beschwerden. Besonders für Wirbelsäule und Bandscheiben ist falsches Sitzen Gift. Denn dauerhaftes statisches Sitzen in falschen Sitzhaltungen führt zu einer Überbeanspruchung der Rückenmuskulatur. Dann kann die Rückenmuskulatur die Wirbelsäule nicht mehr aufrecht halten, und der Sitzende verfällt in den sogenannten Rundrücken („Schildkröten-Haltung“). In dieser gekrümmten Haltung werden Wirbelsäule, Wirbelgelenke und Bandscheiben falsch belastet.

So entstehen Rückenschmerzen vom Sitzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfall und degenerative, chronische Erkrankungen.

Die gute Nachricht ist: Sie können weiterhin sitzen – aber bitte richtig! Rückenschmerzen beim Sitzen können Sie vermeiden, wenn Sie drei Punkte beachten: wie lange, worauf und in welcher Haltung Sie sitzen.

Richtig und gesund zu sitzen ist ziemlich einfach! Falls sich in Ihrem Alltag das Sitzen nicht vermeiden läßt, zum Beispiel wenn Sie einen der fast 20 Millionen Büroarbeitsplätze in Deutschland innehaben, können Sie mit einfachen Mitteln Rückenschmerzen beim Sitzen entgegenwirken.

Unter anderem empfehlen wir, mit dem ergonomischen Luft-Sitzkissen ERGOFITchair Rückenschmerzen beim Sitzen entgegen zu wirken.